Чи ефективні сімейні розстановки по Хеллінгера в уяві

Це без особливих труднощів можливо зробити і самостійно, у власній уяві. Термін «сімейні розстановки» був введений в обіг приблизно на початку 80-х років. Метод також відомий під назвами «розстановки по Хеллінгера», «системні сімейні розстановки», «системно-феноменологічний підхід». Суть розстановок полягає в можливості клієнта вирішити позначену їм проблему шляхом пошуку причини в його родоводу, де невирішена одним або кількома поколіннями життєве завдання проявилася в сьогоденні клієнта.

Таким чином, розстановка допомагає увійти в контакт з будь-яким коли-небудь жили представником роду (сімейної системи) і допомогти «йому» (тобто себе) в даний час дозволити внутрішній конфлікт, який виник з тієї чи іншої причини. У початковому варіанті сімейні розстановки проводяться в групі, де психотерапевт (розстановника) кожному учаснику призначає роль одного з представників роду клієнта. На самому початку терапевт просить клієнта позначити проблему і бажане рішення, а потім назвати важливих для нього людей і значущі події в його житті, покоління його батьків і покоління бабусь і дідусів.

Грунтуючись на цих фактах і на емоційній реакції клієнта, терапевт виробляє гіпотези про сімейну динаміку (про стосунки між родичами) і перевіряє їх в розстановці. Потім клієнт вибирає з учасників групи заступників для себе і для значущих членів його сім’ї та розставляє їх у фізичному просторі. Терапевт цікавиться їх фізичним станом, почуттями і сприйняттям, перевіряючи так свою гіпотезу і допрацьовує свої уявлення про динаміку в системі найчастіше шляхом додавання нових заступників для осіб, які мають істотний вплив на динаміку. Після цього на «своє місце» в розстановку вступає сам клієнт.

Коли все готово, терапевт просить деяких заступників членів сім’ї вимовити певні фрази або якісь дії, які допомагають наблизити людину до вирішення його проблеми. Такий метод сімейних розстановок в групі зарекомендував себе і донині працює як ефективний спосіб вирішення проблем, викликаних часто латентними причинами, що криються не тільки в підсвідомості клієнта, але і в підсвідомості близьких родичів. Такий спосіб виробляти психотерапевтичне лікування вимагає не тільки наявності групи, але і готовності самого клієнта розкрити свій внутрішній світ перед учасниками групи. Альтернативою є метод сімейних розстановок в уяві клієнта, де в бесіді беруть участь тільки сам терапевт і клієнт, а іноді і його партнер. Перевага такого підходу очевидно, так як не вимагає додаткових людських ресурсів і може сильно скоротити час проведення розстановки.

У цьому випадку вся розстановка протікає перед внутрішнім поглядом клієнта, який залишається сидіти на своєму місці. Відомий німецький психотерапевт доктор Франке Урсула є засновником даного напрямку в методі системних розстановок. Її книга «Wenn ich die Augen schließe, kann ich dich sehen» (в російській перекладі «Коли я закриваю очі, я бачу тебе») допомагає нам зрозуміти суть даного методу і самим застосувати даний психотерапевтичний підхід до вирішення своїх внутрішніх проблем і проблем із зовнішнім світом.

Сама Франке Урсула працює при кафедрі клінічної психології університету Людвіга Максиміліана в Мюнхені: проводить семінари, супервізію та курси підвищення кваліфікації за сімейні розстановки. Застосовуючи метод розстановок в уяві, вона допомагає людям вирішувати їх проблеми на індивідуальних сеансах при особистій зустрічі або за допомогою комп’ютерних засоби зв’язку. Отримавши досвід індивідуальної сесії, людина може потім сам, за власною ініціативою, в будь-яке бажане час проводити сімейні розстановки у власній уяві. Усвідомивши причину проблеми і виявивши члена сім’ї, через якого проблема впливає на його життя, людина повинна потім в уяві представляти різні картини тілесного або вербального взаємодії з родичем до тих пора, поки одна з них не допоможе увійти в контакт з ним, що супроводжується емоційним сплеском , або катарсисом.

Подальша «розмова» з уявним родичем повинен підвести людину до вирішення його проблеми, тобто до усвідомлення причини (до інсайту). Такий несподіваний прорив у власну підсвідомість допомагає побачити не стільки причину, що криється в образі родича, скільки суть власної проблеми, яка сформувалася на основі невірних життєвих установок і принципів, закладених в процесі виховання або життєвого шляху.

Строго наукового пояснення феномену «сімейних розстановок» немає, але накопичений досвід за багато років застосування цього методу показав, що він заможний і в груповій психотерапії, і в індивідуальних сесіях із застосуванням розстановки в уяві.