До чого призводить дефіцит вітамінів?

Вторинний недолік – це коли, в результаті порушення засвоєння при хворобах травної системи, при вагітності, інфекціях і так далі.

Дефіцит вітамінів може виникати при великому вживанні вуглеводів, при недостатньому вживанні білків і жирів. Велика втрата вітамінів виникає тоді, коли продукт був неправильно приготований, або, він не правильно зберігається.

Дефіцит в організмі вітамінів може виникнути і внаслідок низької температури навколишнього температури.

Кожен вітамін відноситься до тієї чи іншої групи. Всього груп дві: розчинні вітаміни в жирі або ж у воді. До першої групи належать – А, Д, Е і К. До другої групи належать – В, С, Н і РР.

Взагалі вітаміни були відкриті людьми, які були дуже далекі від медицини. Лікувальну властивість тих чи інших вітамінів, були вивчені досканально, ще до того, як був відкритий сам елемент.