Опублікувати статтю

Що таке детокс-сніданок? Яким він може бути?

Що таке детокс-сніданок? Яким він може бути?
Детокс-дієти - винахід не сьогоднішнього дня. За допомогою таких дієт можна не просто скинути пару-трійку зайвих кілограмів, але і гарненько почистити свій організм. Хтось тільки відкриває для себе цю сторінку, а хтось вже не може обійтися без щорічної чистки організму.

Овочевий чай – відмінний початок дня. Звичайно, комусь сама ідея овочевого чаю може здатися вельми сумнівною, але перш ніж міркувати варто його спробувати. Для його приготування знадобляться: дайкон, морква і соєвий соус «ШОЙЮ». Перш за все, необхідно натерти на тертці з 1 чашці моркви і дайкона. Потім терту моркву і дайкон необхідно варити протягом приблизно 5 хвилин. Перед вживанням в дану суміш потрібно додати пару крапель соєвого соусу.

Після чаю можна поласувати кашею, для приготування якої знадобляться: крупа, соєве молоко і гарбузове насіння. Головна умова приготування «правильної» детокс-каші полягає в забороні використання будь-яких пластівців. Перш за все, на ніч у воді настоюється будь-яка крупа, нехай це буде вівсянка. На ранок цю вівсянку необхідно поставити на вогонь і варити не менше півгодини, ще краще якщо час приготування розтягнеться до 50 хвилин. Варити кашу обов’язково потрібно на повільному вогні. Потім в кашу вливають трохи соєвого молока, необхідно дати молоку закипіти. Ну і наостанок кашу присмачують невеликою жменею гарбузового насіння.

В останні дні детокс-дієти можна побалувати свій організм смачним соком. Готують такий сік із зеленого яблука, моркви, дайкона, бурякової гички і імбиру. Такий сік обов’язково додасть сил і бадьорості організму на цілий день.

Коментарі

Написати коментар



Схожі записи

Кращі статті розділу: