Як ефективно позбутися від застуди домашнім засобом?

Ромашка і сіль для інгаляції

Інгаляції з ромашки і солі зволожують дихальні шляхи і полегшують дихання. Ромашка знімає запалення і діє як дезінфікуючий засіб. Сіль має відхаркувальну дію. Вариво з двома літрами окропу, в якому жменька квіток ромашки і три столові ложки солі перемішують і використовують для інгаляцій. Альтернативою є вдихання ефірних масел. Особливо придатними тут є м’ята, евкаліпт і чебрець.

Краплі з ромашки

Краплі в ніс з ефірних масел ромашки допомагають знизити запалення слизової оболонки носа.Закапиванія крапель має бути зроблено кожні дві години.

Зігріваюча мазь

Зігріваючу мазь використовують на ніч для натирання грудній клітці, зверху можна покласти рушник, щоб не вимазати одяг і постіль.

Проте, найкращим засобом від застуди є сильна імунна система, а для цього необхідно виконання спортивних вправ на свіжому повітрі, хороші харчування, багате на вітаміни, холодні душі.