М’ята – багаторічна трав’яниста ефіроолійних рослин. Існує 33 види м’яти, але найбільш широко використовується перцева м’ята. Вона містить такі корисні речовини, як ментол, евкаліптова олія, розмаринова і кавова кислоти, а також гіркоти і дубителі. Рослина має протизапальні, зволожуючими і заспокійливими властивостями.

М’яту здавна використовують в косметичних цілях, включаючи до складу масок для обличчя та волосся, лосьйонів, кремів і пін для ванн. Додавання екстракту м’яти в декоративну косметику: блиски для губ і тіні додає їм легкий «холодить» ефект. У парфумерії м’ята займає окреме місце: її ніжний, але стійкий запах став чудовою основою для багатьох літніх ароматів. Крім того ця рослина досить активно використовується в домашньому догляді за шкірою і волоссям.

Освіжити та привести в тонус втомлене за день обличчя допоможе контрастний компрес з м’яти. Змочіть серветку в гарячому мятном відварі й прикладете до обличчя на 2-3 хвилини, потім змочіть серветку прохолодною водою та теж потримайте на шкірі обличчя декілька хвилин. Повторіть процедуру 3-4 рази.

Цілюща маска з мелісою та м’ятою зніме почервоніння та різь в очах. Візьміть по 3 ложки (чайних) листя м’яти та меліси і все залийте 0,5 л окропу. Відвар повинен настоятися 20-30 хвилин. Кашку відвару загорніть в марлю, потім охолодіть та прикладіть до області очей на 10-15 хв.

Для жирної шкіри яка схильна до запалення, зробіть таку маску. Візьміть 1 ст. ложку сухого листя м’яти та залийте в обьемі двох склянок окропу. Хай відвар 15-20 хвилин настоїться, потім його процідіть. Змочену відваром серветку накладіть на обличчя на 20 хвилин. Ця маска робиться 2-3 рази на тиждень. Вона зменшить жирність вашої шкіри, звузить пори і прибере запалення. В разі сильного ураженнях висипом угрів добре підійде м’ятно-спиртовий лосьйон.

Сухе листя м’яти в суміші з липовим цвітом, травою шавлії та квітами ромашки добре використовувати для парових ванн особи і в настоях для освіження і протирання жирної шкіри.

М’ятна олія відмінно тонізує і дезодорує, а охолоджуючий ефект ментолу допомагає зняти втому ніг. Зробіть увечері розслаблюючу ванночку для ніг, додавши в неї відвар або олію м’яти, і ви відчуєте легкість і бадьорість.