Практично весь цивілізований світ перестав активно загоряти, тому що зв’язок між ультрафіолетом і раком шкіри доведена. Можна сказати, що солярій – це дозоване сонячне випромінювання. Іноді ми призначаємо його пацієнтам з атопічним дерматитом або псоріаз при недоступності фізіотерапевтичних кабінетів у поліклініках. Мова в цьому випадку йде про 8-10 сеансах.

Якщо не подобається блідість, можна відвідувати солярій 5-10 разів протягом півроку, але якщо сеансів 15-20 і більше, це, природно, шкідливо для шкіри. Обгоріти в солярії, звичайно, малоймовірно, але існує ефект накопичення ультрафіолетового впливу. Сонячне світло може по-різному впливати на шкіру. Можна зіграти в відбитих сонячних променях – наприклад на пляжі під навісом – і не піддаватися високому ризику виникнення раку. Не дарма рекомендують не засмагати з 11 до 16 годин, коли сонячна активність досягає максимуму. Засмага у відбитих променях, до речі, виходить більш м’яким і рівним.

Але є обставина, яка в корені міняє справу: у людини багато пігментних невусів, які в народі називають родимками. Люди з великою кількістю таких утворень більше схильні до раку шкіри, тому що меланома найчастіше розвивається саме з них. Як зрозуміти, чи багато у вас невусів? Якщо в одній зоні – наприклад на спині або на грудях – ви нарахували більше 10-15 таких родимок, це вже багато.

На шкірі може бути безліч різних доброякісних новоутворень. Найнебезпечніші – вогнища кавового або чорного кольору. В результаті гіперінсоляції майже всі вони можуть переродитися в злоякісні пухлини. У деяких людей є вроджені пігментні утворення великих розмірів, часом з долоню.

Вважається, що такі родинки не небезпечні в плані раку шкіри і турбуватися про них не потрібно, але це небезпечна помилка – якраз в цьому випадку потрібно взагалі уникати сонця, навіть засмаги у відбитих променях. Що стосується солярію, то людям з рідними плямами він абсолютно точно протипоказаний – навіть в самих мінімальних кількостях.