Далеко не всі жінки добре ставляться до штучних способам збільшити довжину нігтів. Нарощування не завжди дозволяє домогтися бажаного ефекту, але, мабуть, найголовніший мінус цього способу – дискомфорт при виконанні побутових завдань. На щастя, існують способи прискорити зростання власних нігтів, що дозволить уникнути зайвих косметичних процедур.

Перше, що слід усвідомити в гонитві за здоровими нігтями – це правильне харчування. Кальцій, якого потребують наші зуби і кісткова тканина, міститься в масі продуктів. Однак його засвоєння забезпечується лише при одночасному вживанні вітаміну D3. Саме тому, прийом вітамінів і містять кальцій продуктів найчастіше не носить явного ефекту. Для прискорення процесу росту нігтів необхідно почати приймати вітамінний комплекс, як допоміжний засіб.

Велику роль у зростанні нігтів грає моторика. До відома всіх бажаючих мати довгі нігті, найбільше зростання нігтьової пластини зафіксований у людей тих професій, які пов’язані з активною роботою рук. Це піаністи, офісні працівники, які друкують в день великі обсяги тексту та ін Безумовно, зростання не так помітний через те, що повреждаясь, пластина найчастіше більш схильна розшарування нігтьового краю і тріщинах.

Іншими словами, від щоденної роботи руками нігті частіше ламаються і втрачають здоровий вигляд. Однак знання цієї особливості нігтьового зростання дозволить при необхідності, прискорити досягнення бажаного результату. Постарайтеся більшу кількість часу в день приділяти друку документів або грі на улюбленому музичному інструменті. Хороших результатів можна добитися навіть від вправ по згинанню пальців в суглобах. Досить протягом 5 -ти хвилин кожні 2 години розминати руки, щоб забезпечити приплив крові до пальців.

Ще один секрет, про який багато хто забуває – вплив тепла на зростання нігтьової тканини. Загальновідомо, що в холодну пору року нігті ростуть повільніше. Це пов’язано з уповільненням кров’яного обігу. Але навіть взимку ріст нігтів можна прискорити. Для цього не потрібно ніяких додаткових процедур.

Потрібно лише кожну чашку гарячого напою, використовувати, як свого роду грілку для пальців. Прикладіть до гарячої гуртку пальці таким чином, щоб основа нігтя біля краю кутикули щільно прилягала до поверхні посуду. Якщо температура напою занадто висока, то може відчуватися певне печіння. У цьому випадку руки краще на кілька секунд прибрати від кухля і прикласти знову, коли жар спаде.

Аналогічний ефект досягається завдяки зігріваючим ванночка з ромашкою або морською сіллю. До слова, останній компонент дозволить ще і зміцнити структуру нігтя, що зведе до мінімуму ризик поломки.