Японська лазня зародилася ще в давнину. Японці як і раніше користуються громадськими лазнями (Сенто) і банями фуро (офуро). Японці дуже товариські люди. Їм подобається після робочих трудових буднів відпочити в Сенто.

Вони не тільки отримують заряд бадьорості, але і обговорять нагальні питання зі своїми приятелями. І їм не перешкода пар, що навис над басейном.

Давайте розберемося, що ж таке японська лазня. Спочатку це роздягальня, в якій ви знайдете кілька кабінок. Далі йде банний відділення. Пол тут обов’язково плитковий з елементами мозаїки. Вода в басейні не звична для нас – градусів 55. Так, що не поспішайте занурюватися в воду. Адже басейн – це ще і парилка. Тому спочатку обдати гарячою водою. Тим самим наш організм підготується до парних процедур. Як тільки гарненько пропітніють, японці розташовуються на підлозі і починають розтирати тіло рукавицями з жорстким ворсом. Потім знову в басейн. Після парилки гості лазні не витирати, а поспішають на масаж, надівши кімоно з бавовняної тканини.

У всіх японських Сенто традиційний масаж роблять професійно навчені фахівці, яким вже багато століть.

Японська лазня фуро (офуро) відрізняється від Сентро тим, що її можна влаштувати у своїй власній ванні. Температура води повинна бути градусів 55-60. Звичайно, якщо ви гарячу воду наллєте в бочку з дерева – це буде просто чудово. На сьогоднішній день багато можна зустріти саун, обладнаних такими бочками, обладнаних сходами. Багато наповнюють ці бочки холодною водою, але це на розсуд. Для цієї лазні є протипоказання.

Японці вважають за краще ходити в лазню десь тричі на тиждень. Але багато і щодня паряться. Це допомагає уникнути простудних і серцево-судинних захворювань, зміцнити імунітет. Адже не дарма жителі Японії менше схильні до інсультів та інфарктів, ніж європейці.