Селеровий. Наливаємо в каструльку 2 ст.л. оливкового масла, і 10 хвилин обсмажуємо дрібно порізану цибулю-порей (1 шт.). Додаємо сім нашаткованих стебел селери, свіжий або сухий шавлія, і тушкуємо ще п’ять хвилин.
Вливаємо туди ж півтори склянки нежирного молока і три склянки курячого бульйону. За смаком додаємо перець і сіль, на повільному вогні варимо 15 хвилин. Остиглий селеровому суп до однорідної маси подрібнюємо в блендері.
Цибулевий. Півкілограма лука, два стебла селери і 400 грамів моркви подрібнюємо, на оливковій олії обсмажуємо; додаємо нарізані кубиками два молочних кабачка, подрібнені 200 грамів капусти, заливаємо літром води, і на повільному вогні варимо 15 хвилин. У готовий суп додаємо шпинат і іншу зелень, солимо, перчимо, і тушкуємо до повної готовності ще 10 хвилин.
Овочевий. Невеликими шматочками нарізаємо одну морквину, пару стебел селери, дві цибулини, кущ цвітної капусти. Після обсмажування інгредієнтів в оливковій олії заливаємо їх літром овочевого бульйону, і після 20 хвилин варіння супу на малому вогні додаємо в нього зелень зі шпинатом, сіль з перцем, і ще дві хвилини тушкуємо все разом.
Боннський. Шаткуємо шість цибулин, злегка обсмажуємо на оливковій олії. Дрібно шаткуємо кілограм капусти, тонкими скибочками – три морквини, по парі солодких перців і селеровому стебел. Все поміщаємо в каструлю, заливаємо водою, ставимо на вогонь. Коли закипить, вогонь зменшуємо і варимо вміст до м’якості овочів. В готовий боннський суп додають на будь-який смак зелень і різні спеції.
Натуральний кумис - дуже цінний в харчовому відношенні продукт, який за енергетичною цінністю і вмістом корисних речовин перевершує багато продуктів…
М'ясо - їжа, яка, в принципі, відноситься до важкої. Для того щоб організм зміг засвоїти все речовини, що містяться в…
До лікування грязьовими ваннами відносяться обгортання, аплікації та внутрішньопорожнинні грязьові процедури. Лікувальна грязь може бути різних видів: сапропеленовая, иловая сульфидная,…
Почнемо все-таки з того, що одним зазначеним властивістю позитивна характеристика волоського горіха не вичерпується. Пам'ять він покращує. Як м'яке проносне…
Все, чим багатий виноград, дуже корисно для налагодження процесів обміну речовин і травлення. Крім того, виноградний сік допомагає виводити шлаки,…
Медитація є способом управління розуму, щоб досягти стану релаксації, спокою і глибокого самосвідомості розуму. Медитація часто рекомендується для лікування емоційного…