Опублікувати статтю

Як навчити дитину плавати

Як навчити дитину плавати
Вода несе в собі море радості і небезпеки. Діти дуже люблять плескатися у воді, але от навчитися плавати набагато складніше. Як же навчити дитину плавати?

Порада перша. Вчимося правильно дихати. Найбільша біда при купанні – це неправильне дихання. В процесі навчання, дитина дуже боїться потонути. Цей страх змушує його дихати – швидко і стисло. У результаті в легені надходить мало кисню, і утриматися на воді важче. Покладіть дитину до себе на руки. Руки тримайте на поверхні. Потім, покажіть йому, як правильно дихати. Глибоко вдихайте і видихайте разом. У цей час, злегка занурюйте і піднімайте руки. Це допоможе дитині заспокоїтися і повірити в себе.

Потім поступово опускайте руки все нижче і нижче. Ні в якому разі не опускайте руки різко, це налякає дитину і він піде на дно. Вправа робіть там, де дитині води по пояс. В іншому випадку, вода не буде його виштовхувати і тримати на поверхні.

Порада друга. Використовуємо коло. Деякі батьки вважають, що коло тільки заважає плавати, але це не так. Для того. Щоб навчитися правильно працювати ногами і руками, дитині необхідний коло. Не використовуйте нарукавники, вони утримують тільки руки і з ними незручно гребти. І так поставте дитину в коло і злегка заведіть його на глибину. Нехай дитина повисне на колі. Потім покажіть йому, як необхідно гребти руками. Потім, розучите рух ніг. Тепер можна переходити до найскладнішого. Поєднуємо рух рук і ніг.

Порада третя. Вчимося плавати на глибині до пояса.Ета глибина дозволяє забезпечити максимальний тиск води. У підсумку, дитині буде легше навчитися триматися на воді. При цьому, така глибина його не лякає, оскільки він знає що завжди зможе дістати до дна.Пріятного вам спільного купання!

Коментарі

Написати коментар



Схожі записи

Кращі статті розділу: