Їжа та харчування

Пісні страви не тільки актуальні під час посту, але і вживати їх щодня дуже корисно і смачно. Завдяки подібного раціону, ваш організм отримує велику кількість вітамінів і мінімум калорій.

Свеженькие огірочки - 2-3 штучки.
Селера стеблової - 3 пір'їнки.
Пекінська капусточка - 0,5 качана.
Зеленушка кропу і петрушки - по половині кожного.
Насіння соняшнику - 2 ст. ложки.
Насіння кунжуту - 2 ст. ложечки.
Оливкова олія - 4 ложки столові.
Сіль і спеції - за смаком.

Процес приготування:

1. Огірки і селеру промити, просушити, нарізати часточками.

2. Капусту режим смужками.

3. Насіння і кунжут, буквально на 2 хвилиночки відправляємо на розігріту, суху сковороду, без додавання олії, постійно помішувати, знімаємо.

4. Змішуємо всі наші заготовки в салатник.

5. Солимо, додаємо приправи, перемішуємо.

6. Заправляємо оливковою олією.

Такий легкий, пісний, смачний і корисний салатик, по-справжньому оцінять ваші домочадці.

Який рецепт пісного салату з селерою?

Вам знадобиться

Коментарі

Написати коментар

Схожі записи

Вибір редакції:

Вам може сподобатись:

Цікаві відео: