Настала зима і яка б вона не була тепла мама все одно каже “Одягнися тепліше а то застудишся”, ну деякі просунуті хлопці відповідають їй “Дурниці застуджуються немає від холоду”. Чи так це?

Зв’язок між холодом і хворобою досить явна наприклад в Росії щороку хворіють на ГРВІ мінімум 20% людей, але в холодні місяці в 3-6 разів частіше ніж в теплі не кажучи вже про те що хвороба називається Застуда від слова “холоднеча”. Але є кілька важливих моментів: перший і найважливіший застуду і грип викликають віруси якщо їх поруч немає ніякої застуду не буде як би ви не мерзли.

Так звідки зв’язок з низькою температурою?

По-перше взимку люди набагато частіше сидять вдома і в результаті постійно знаходяться в контакті
з іншими людьми і чим більше людей тим більше можливості для передачі вірусів. Крім того заразність вірусів залежить від вологості, взимку вологість сильно падає особливо в теплих квартирах це не тільки допомагає передаватися вірусам а й висушує макротой в вашому носі.

Ця макротой зазвичай працює як бар’єр для патогенів. Нарешті ми менше одержуємо Вітаміну D без сонячного світла а це послаблює імунітет, всі сидять вдома дні коротше а сонце нижче це
серйозний удар по здоров’ю.

Виходить ми переспориш батьків не тут то було, хоча ряд досліджень заперечує зв’язок застуди та температури, але нові дані говорять про зворотне. В одному експерименті ноги піддослідних опускали в крижану воду і дійсно вони частіше захворювали застудою і нежиттю в наступні дні, ніж сухі хлопці. З цього народилася така гіпотеза: холод змушує кровоносні судинах звужуватися і це заважає лейкоцитів під час дістатися до вірусів, тобто пригнічує імунну реакцію, а ще стрес від низької температури підвищує рівень Кортизола який пригнічує імунітет.

Мало того експерименти над клітинами носоглотки мишей і людини показали що реакція на вірус застуди залежить від температури, клітини заражені в теплі частіше вчиняли самогубство щоб зупинити інфекцію. нарешті вчені вивчили сам вірус і знайшли свого роду секретна зброя, на холоді зовнішня оболонка вірусу Капсид ставати набагато твердіше і перетворюється в щит це допомагає вірусу передаватися іншим людям в цілості й схоронності, а ось в теплу пору року ця оболонка більше схожа на гель і погано захищає віруси від стихії і в результаті він передається набагато гірше.

Так що ваші батьки не так вже й не праві відмінний компроміс частіше виходити на вулицю в теплому одязі так можна пережити будь-яку зиму абсолютно здоровим.