Навіщо вам палити

Починаємо палити ми, як правило, у вельми ніжному віці. І часто сигарета – вибачте за прописну істину – стає «маркером» настала дорослості. Особливо це вірно для тих з нас, у кого батько або батьки курять. «Я як тато – я як мама» – причому в укладення чогось по-дорослому шкідливого і забороненого. Ну да, дитина з сигареткою в зубах – це повний нонсенс і абсурд.

Навіть візуальний образ такого скласти неможливо. А ось «димлячий» підліток – так, скільки завгодно. І домальовують це розхлябаною ходою, матами через слово – або замість слів, спльовуванням кожні пару хвилин – організм, напевно, так намагається з нікотином боротися – і зухвалим поглядом навколо. «Ну що, ви мене, нарешті, помічаєте?!» Це світові такий «посил».

Тут можна до наступної причини відразу перейти. Коли палиш – навколишні тебе помітять куди як з більшою ймовірністю, ніж коли просто так дихаєш. Так, перш за все ви собі навколишній простір перекроювати – закурюючи і затягуючись своєю сигаретою, ви свій мимовільний, спонтанний повітрообмін зі світом робите актом своєї волі.

Таке своєрідне послання: «Ну вже зараз я відмовляюся від пасивної ролі в цьому контакті! Ось, у мене є свій фільтр для сприйняття та участі у цих заходах! »А ще палиш – і міняєш оточуючим їх повітря теж. Міняєш їм «середовище проживання» своїм «вихлопом». А кому не подобається – нехай відійдуть! Прекрасний зразок пасивної агресивності. Начебто просто закурив – для себе щось зробив – і до оточуючих «нічого особистого». Але повітря їм точно зіпсував … Добре … Якими смислами може ще обрости звичка палити? Наприклад, «перекур» як легальний перерву в будь-якого роду діяльності.

Коли працюєш – працюєш, себе забуваючи, а «піду, покурю» – така цілком причина зупинитися і перепочити. «Відпочинок» – відчуваєте корінь «дихання»? І тоді відпочинок – як «подихати своїм і для себе» – тут дуже добре лягають резони, які вище обговорювалися. І чим більше і сильніше у вас відчуття, що коли ви працюєте – то це «на дядю» примус, тим желанней-отрадней-вкусней будуть ваші «перекури».

Але ось ще яка пастка може бути серйозна в звичці палити. Коли ваші творчі процеси ви звикли «підкріплювати» димком. «Без сигарети думається тугіше» – часто таке чуєте? Якщо і правда така зв’язка міцно влаштувалася у вашій звичці палити, кидати буде дуже важко. Т.к. треба буде іншу «підкладку» підшукати – супровід своїм творчим процесам. Хоча тут дуже і дуже рух допомагає – читай: збагачення себе киснем.

Але коли куриш, то перше, що страждає – функція дихання як харчування себе, свого тіла енергіями і похідними повітря. Та й взагалі дуже часто куріння стає фоном – і при цьому важливим фоном – для всяких наших приємних процесів. Поспілкуватися з кимось – «підемо, покуримо?» І вже в канві спілкування можна в таку … хитку для себе хвилину розмови почати закурювати – або просто зосередитися на “фігурах диму». Та й з будь-якої теми можна відволікти на тему про «покурити» – відвести тему в безпечне русло … посерфити в Інтернеті і супроводити це сигареткою – чому ні?

Існує думка, що за сигарету ми хапаємося в тривозі – коли нервуємо, і що куріння заспокоює. А що саме тоді в цьому акті – покурити – може саме заспокоювати? Перш за все знайоме ритуальне дійство. Особливо це добре працює в нових і від цього вже тривожних для нас ситуаціях. «Потриматися» за знайомий жест – за те, що робив тисячі разів … Потім світло, звичайно.

Вогник запальнички / сірники – ось така міні-спалах живим вогнем може відгукуватися в нашому архаїчному несвідомому як «печера вже близько», а значить, «укриття є», і безпечне укриття, раз можна «палити вогнище». І тепло. Тепло як реальний фізіологічний механізм зниження енергій тривоги і страху. І ще тепло сигарети і пальців, долоні зігрівають нам область навколо рота. «Підігріваючи» пам’ять щасливого дитинства.

Коли мамина груди або тепла пляшечка з молоком зігрівала нам мордочку, живлячи, Баюк в кільці надійних рук. У несвідомому немає часу. І тілесні відчуття можуть «піднімати» пласти дуже ранніх вражень. Так що заспокоювати в курінні може саме звичність жестів, вогонь і тепло процесу. А якраз нікотин, підмішати в повітря нашого вдиху і перешкоджає кисневому обміну, нас ще більше розбурхує …

Взагалі ритуальність куріння штука така … особлива. Ранковий «стусан» організму прокинутися – сигаретка під чашечку міцної кави. Натщесерце. Прекрасний початок нового дня. Судома така, ривок. А те, що цілий день потім сильно тривожний, дратівливий, швидко втомлюєшся і все кругом просто дратують – це хіба має відношення до звичці палити?

Так, ще заснути важко, але тут можна снодійного або чого ще знову-таки в себе закинути – і поспиш тоді … Ми ж так зараз стурбовані своєю «безтілесністю». Хочеш їсти?! Покури – і апетит правда обманеться. Організм чуйна отруїться – і перестане на якийсь час корму просити. А потім, як зголодніє – знову покурити, та й кавою в черговий раз «підбадьоритися» – і так до вечора протягнути можна …

Відчуваєте, як все далі і далі такого роду ритуали нас відводять від природних ритмів, потреб нашого тіла? Нашою навіть душі.