Чи так вже хороші імпортні зубні пасти? Виявляється, на думку вітчизняних стоматологів, зовсім неважливо, якою пастою ви чистите зуби – дорогою імпортною або дешевої нашої. Важливо, як ви це робите. Виявляється, зуби треба чистити не менше трьох хвилин, щоб молекули кальцію або фтору проникли через емаль до дентину і зміцнили його.

Тільки за три хвилини можливо дійсно якісно прибрати з зубів наліт, залишки їжі, усунувши тим самим джерело неприємного запаху.

Якщо ви не хочете, щоб у вас утворився зубний камінь, то чистити зуби треба тільки вертикальними рухами (нижні – знизу вгору, верхні – зверху вниз): типу вимітати з зубів і з проміжків між ними залишки їжі.

Правильне використання зубної щітки. Зубну щітку необхідно міняти кожні півтора місяця. Причому якщо після чистки зуби залишаються жовтими, то купіть жорсткішу: чи не м’яку і середню, а саме жорстку. Якщо під час чистки ваші ясна кровоточать, не припиняйте ретельно чистити зуби, інакше запалення ясен тільки посилиться. І обов’язково зверніться до пародонтолога, можливо, у вас розвивається пародонтоз, який може взагалі залишити вас без зубів.

Сьогодні для лікування пародонтозу лікарі застосовують всілякі види лікування – вакуумний масаж, аплікації тощо. Д., Але всі вони зажадають від вас терпіння: за один сеанс пародонтоз не вилікувати, розраховуйте на 5-10 сеансів.

Лікарі не радять самостійно лікувати запалення ясен травами або лікарськими препаратами, так як це може послабити клінічну картину хвороби, але запальний процес всередині ясен триватиме. До того ж якщо у вас не видалені зубні камені, а ви призначили себе трав’яні полоскання (наприклад, з коренів аїру), то будьте готові до того, що ваші зуби, особливо там, де наліт і камені, потемніють, і відчистити це неподобство буде важко навіть самої жорсткої щіткою.

Так що не займайтеся самолікуванням, довіртеся професіоналам. Інакше чистити буде нічого!