У чому користь винограду для жіночого здоров’я?

По-перше, за допомогою винограду можна заповнити недолік естрогенів - жіночих статевих гормонів. Після 40 років їх рівень в організмі жінки помітно знижується, що не кращим чином позначається на здоров'ї жінки. Порушення серцевого ритму, кальциноз судин, остеопороз, тромбоз, сухість шкіри і слизових - все це є наслідками нестачі естрогенів в організмі. Компенсувати їх недолік можна за допомогою винограду. Вживати його потрібно обов'язково з кісточками, ретельно їх розжовуючи, так як саме в кісточках містяться фітоестрогени - речовини, подібні за своїм складом з естрогеном.

По-друге, випиваючи в день склянку виноградного соку, можна забезпечити свій організм добовою потребою у вітаміні В, що найкращим чином позначається на стані волосся і нігтів.

По-третє, виноград - відмінні ліки від поганого настрою і депресії.

По-четверте, ці ягоди можуть служити основою для деяких короткострокових дієт. Але оскільки виноград досить калорійний, то його надмірне вживання може призвести до зворотних результатів. Тому з приводу виноградної дієти потрібно обов'язково порадитися з дієтологом.

І останнє: виноградом можна не тільки ласувати, але і використовувати його в косметичних цілях. Виноградні маски і обгортання добре тонізують і зволожують шкіру, роблячи її більш пружною і молодий.