Протягом усього свого життя людина стикається з головним болем. Для більшості людей вона не доставляє великих проблем, трапляється рідко і триває недовго. Їм допомагають самі звичайні і легкі знеболюючі, наприклад, парацетамол або но-шпа.

Однак так буває не у всіх. Існують люди, для яких мігрень є постійним супутником життя і для боротьби з нею їм доводиться звертатися до лікарів.

Для того щоб запобігти появі нових болів рекомендується побільше спати, уникати стресових ситуацій, проводити вільний час на свіжому повітрі, займатися фізкультурою.

Намагайтеся проводити якомога менше часу перед екраном телевізора. Категорично забороняється вживання спиртного.

У народній медицині при сильних нападах мігрені рекомендують пити міцну каву або чай кілька разів в день. Міцний зелений чай допомагає при будь-яких головних болях і може запобігти виникненню нападу.

Для зняття больового синдрому потрібно виконати масаж голови. Бажано щоб його робив інша людина, а ви в цей час розслабилися і заспокоїлися. Так масаж починають з чола і скроневих областей і поступово пересуваються до потиличної області.

Існує рецепт із застосуванням кислої капусти. Її загортає в ганчірочку, і прикладають до скронь і за вуха. Голову обернути тканиною і полежати деякий час. Також можна використовувати свіжу білокачанну капут. З качана знімають листя і прикладають до чола і скронь.

Багато при наближенні і під час нападів болю застосовують суміш сирого яйця перемішаного з киплячим молоком. При частих нападах мігрені рекомендують пити свіжоприготований сік картоплі по чверті склянки двічі на день.

Свіжі соки чорної смородини і калини зупиняють навіть дуже сильний біль.