Причини цієї напасті:

переповнений шлунок (тисне на діафрагму, від чого вона судорожно скорочується);
стрес на нервовому грунті (стресовий перезбудження мозку);
переохолодження легких (під час вступу в легені надто холодного повітря відбувається його судорожне виштовхування назовні).

Як вгамувати гикавку?

1. Зробіть вдих і на 3-5 секунд затримайте дихання. Повторіть три рази. Якщо не допомогло, переходите до другого пункту.

2. Пощекочіте пір’їнкою у себе … в носі, щоб викликати чхання. Можна намилити палець і намазати ніс. Гикавка пройде, але попереджаємо, чхати будете довго!

3. На видиху стисніть сильніше середню фалангу мізинця на кілька секунд.

4. Посмокчіть шматочок льоду, шматочок цукру або скибочку лимона.

5. Можливо, допоможе, якщо якийсь час ви посидьте притиснувши коліна до грудей.

6. Щоб гикавка зникла, часом досить випрямитися і добре потягнутися.

7. Ще один спосіб: зчепіть руки за спиною в «замок» і піднімаючи руки вгору спробуйте його розтягнути.

8. Стисніть великим і вказівним пальцями крила носа. Натискаючи на цю акупунктурную точку, ви тим самим простімуліруете виділення шлункового соку, що призведе до припинення гикавки.

9. Не зупиняючись, маленькими ковтками випийте не поспішаючи стакан холодної води, але з однією умовою: зробити це потрібно без допомоги рук.

10. Від гикавки допоможе зігрівання надчеревній ділянці. Ось туди і прикладіть на кілька хвилин грілку або гірчичник.

11. Ну і останній спосіб – не звертайте на гикавку уваги. Займайтеся службовими справами або домашніми клопотами – напасти пройде сама собою.