Сьогодні спостерігається черговий сплеск вірусних інфекцій. У хворого підвищується температура, закладає ніс, болить горло. Дізнайся, як швидко одужати.

Головний секрет гарного здоров’я – міцний імунітет. Якщо захисні резерви організму на висоті, то ти, швидше за все, не захворієш, навіть якщо одягнешся не по погоді, промочиш ноги або зіткнешся з носієм хвороботворного вірусу в громадському транспорті.

Помічено, що загартовані люди (ті, хто обливається холодною водою, не кутається в сто одежинок ) зазвичай не піддаються респіраторним інфекціям. Однак важливо адекватно оцінювати стан свого організму. Якщо він ослаблений частими застудами, недосипанням і стресами, то зараз, у сезон епідемій, не варто застосовувати СУРО -ші методи загартовування. Набагато ефективніше виявляться м’які щадні способи.

Цибулю і хвойні масла проти вірусів

Дуже потужні природні противірусні засоби – цибулю, часник і хвоя. Вони містять фітонциди, які нейтралізують хвороботворні микроор – ганізми. Візьми за правило щовечора з’їдати зубок часнику або салат із цибулею. Протягом дня зажигай аромалампу з маслами ялини, сосни, кедра.

Стеж також за достатнім рівнем зволоженості повітря: обігрівальні прилади пересушують його, а це, в свою чергу, робить слизисті оболонки уразливими. Скористайся спеціальним зволожувачем повітря або просто повісь мокрий рушник на батарею.

Збираючись у місця великого скупчення людей, оброби носові ходи інтер- Ферон. А прийшовши додому, промий ніс розчином морської солі. Їж продукти, багаті вітаміном С: цитруси, ківі, калину, пий журавлинні морси.

Коли потрібно приймати антибіотики ?

Призначення антибіотиків при ГРВІ «про всяк випадок» абсолютно невиправдано. Проти вірусів антибактеріальні препарати неефективні, а от навантаження на органи виведення (печінка, нирки або ШКТ) створюють неабияку. Разом з тим, на 4-5 добу хвороби зростає ризик виникнення ускладнень.

Тому (особливо якщо температура підвищена, а самопочуття не поліпшується ) у цей період має сенс зробити аналіз крові з формулою. Він допоможе лікарю визначити, чи приєдналася вторинна бактеріальна інфекція і, при необхідності, призначити відповідну терапію.