Як швидко вивести нікотин з організму курця

Необхідний дієвий комплексний вплив на всі органи та системи, для прискорення процесу очищення не природних 4-6 місяців, а значно скоріше. Почніть з прийому антиоксидантів. Ви можете скористатися як медичними препаратами так і біологічними, в тому числі натуральними рослинними засобами. Одне з найбільш ефективних - свіжий фреш сік з овочів і фруктів.

Не варто забувати про особливу користь молочних та кисломолочних напоїв. Випивайте до 500 мл в день такої продукції, і процес очищення організму від токсичних речовин значно прискориться.

Активні фізичні заняття на повітрі є невід'ємною складовою програми з очищення організму. Біг в не швидкому темпі, спортивна ходьба, лижі, плавання, рухливі ігри - запорука вдалого процесу звільнення органів дихання, та судинної системи від токсичних речовин.

Значну допомогу надають лікарські трави. Трав'яні настої допомагають успішному виведенню з організму токсичних речовин, а також заспокоюють нервову систему.

Візьміть 2 частини кореня лікарського алтея та листя мати-й-мачухи, одну частину материнки звичайної. Подрібніть та ретельно перемішайте всі компоненти. Залийте столову ложку в суміші трав окропу. Настоюйте 2 години в теплому місці. Приймати по третині склянки на день тричі за півгодини до прийому їжі.

Приготуйте наступний рослинний збір. Візьміть по одній частині квіток аптечної ромашки , 2 частини коренів валеріани, шишок хмелю звичайного, плодів кмину, подрібніть та перемішайте. Висипте столову ложку збору в термос та залийте 0,25 л окропу. Через 3 години необхідно процідить. Приймайте збір по склянці настою перед сном, добавляючи чайну ложку меду.

Пам'ятайте про користь лазневих процедур з використанням інгаляцій та ароматичних масел. Ялицеве масло (пихтове) , рожеве, шавлієва, чайне та інші складові аромотерапії ефективно допоможуть вивести токсини з організму.