Здоров'я

Новачкам в боксі під час тренувань рекомендується використовувати інвентар, який перебуває в тренувальному спортивному залі. І це не просто так. Від того, наскільки точно підібрані, наприклад, боксерські рукавички, буде залежати постановка ударів і їх точність - навички, закладаються на початку навчання і впливають на все подальше спортивне життя. Вибираючи рукавиці для боксу, звертайте увагу на їх форму. Сьогодні в спеціалізованих магазинах пропонуються рукавички для різних видів єдиноборств, включаючи і тайський бокс. Слід уточнювати у продавців, чи можна використовувати обрану модель для тренувань по класичному боксу.

Рукавиці для боксу значно відрізняються своєю вагою. Боксери важкої ваги тренуються в рукавичках, вага яких дорівнює 18 унцій, дітям рекомендуються найбільш легкі варіанти, вагою в 4 унції. Найбільш оптимальний вибір – рукавички вагою в 12 унцій. Ця вага рукавичок буде ідеальним для спортсмена із середніми габаритами. Новачкові бажано купувати рукавички трохи більшого розміру, це допоможе захиститися від травм в процесі постановки удару.

Слід знати, що шкіряні рукавички відрізняються більшою довговічністю, у порівнянні з аналогами із шкірзамінника. У них будуть менше потіти руки, і вони майже не будуть рватися. Сьогодні велика популярність належить рукавичкам з липучками. Перевага таких рукавичок у тому, що надягати їх набагато швидше і простіше, ніж аналоги на шнурівці.

Бажано, щоб рукавички мали загнутий великий палець і широкий манжет, що буде захистом від можливих травм рук. Щоб не помилитися у виборі рукавичок, міряйте їх на бинти. Якщо немає можливості приміряти на бинт, вибирайте рукавички з невеликим запасом. До слова, бинт повинен бути виготовлений з бавовни, а його довжина повинна складати не менше 3,5 м. За призначенням рукавички можна розділити на тренувальні, снарядні і бойові.

Тренувальні боксерські рукавички