Як вилікувати застуду ефірним маслом

Найпростіший спосіб позбавлення від застуди за допомогою ефірних масел – інгаляції. Для цього можна використовувати інгалятор, чайник або звичайну каструлю. Для інгаляцій досить додати в гарячу воду кілька крапель ефірної олії. При використанні інгалятора процедуру потрібно робити у відповідності з інструкцією до нього. Щоб робити інгаляцію за допомогою чайника, потрібно закип’ятити в ньому воду, додати ефірну олію, а на носик надіти паперову трубочку, зроблену з щільного паперу, через яку і буде вдихатися цілющий пар.

Вдихати пар потрібно з обережністю, щоб не обпекти слизову. Якщо чайника немає, але є каструля, можна використовувати і її. Вдихати пари потрібно, нахилившись над каструлькою, накривши голову рушником. Спосіб не найзручніший, але не менш ефективний. Після процедури рекомендується лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою і поспати.

Ефективно олія діє і в якості профілактики застуди: за допомогою аромалампи можна наповнити приміщення цілющими парами масел, які захищатимуть від хвороботворних бактерій. Також добре впливають на організм ванни з ефірними маслами, додатково роблять сприятливий вплив і на шкіру.

Ще одним способом лікування застуди за допомогою ефірного масла є обтирання. Робити його потрібно не чистим маслом, а з використанням олії-основи, в якості якого ідеально підійде оливкова олія. В одну столову ложку масла-основи необхідно додати 10 крапель будь-якого ефірного масла. Масла потрібно змішати і розтерти отриманою сумішшю тіло. Найкраще процедуру проводити перед сном. Обтирання ефірними маслами можна поєднувати з інгаляціями.