Настоянки (трав’яні, спиртові, молочні, продуктові), відвари, компреси, інгаляції, гірчичники, гарячі спеціальні банки, а прийняття ванн і масажі можна віднести і до традиційної, і до народної медицини.

Народна медицина заснована на лікуванні недуг і хвороб тим, що дає природа, що проростає з землі. Плюс до деяких рецептами додаються інгредієнти, зроблені руками людини. Отже, перші метод – настоянки – найпоширеніший. Його суть, очевидна з назви, полягає в наполяганні певних речовин на певній рідини. Тобто, наполягання трави на воді (перший вид), наполягання коренів на спирту, наполягання пелюсток на молоці і наполягання продуктів у власному соку. При з’єднанні певних трав, коренів і пелюсток з певною рідиною, виходить ліки з дивним лікувальним ефектом. Метод відвару схожий, тут спостерігається з’єднання таких же компонентів, тільки це з’єднання ще піддається кип’ятіння. Компреси, як правило, передбачають прикладання певного продукту (меду, капусти, алое) до хворого місця. При використанні цих методів або будь-яких інших, як і при прийомі синтетичних ліків, потрібно точно знати процедуру і схему лікування.