Пульс є у кожної людини, його показники пов’язані з роботою серцевого м’яза і мають різну норму для людей різного віку. У середньостатистичного здорової людини пульс у спокої повинен бути рівний 60-80 ударам в 1 хвилину.

Для різних вікових категорій існують різні норми частоти пульсу в спокої. Залежить він також і від статевої приналежності людини. Для новонароджених це – 140 уд/хв, для дітей від народження до року – 130 уд/хв, у віковий період від року до двох років – 100 уд/хв, від трьох до семи років – 95 уд/хв, від восьми до чотирнадцяти років – 80 уд/хв.

Для чоловіків середнього віку нормальні показники пульсу – 60-80 уд/хв, для жінок – 65-90 уд/хв. У людей похилого віку нормальний пульс дорівнює приблизно 65 уд/хв. Якщо людина хворіє, його пульс підвищується до 120-150 уд/хв.

Доведено ща частота пульсу абсолютно здорової людини змінюється на протязі дня. Пониження частоти  значення відбувається зранку та пізнього ввечері. Підвищення показників пульсу відбувається ближче до вечора.В стоячому положенні та в сидячому, пульс частіший чим коли людина лежіть.

Зазвичай стан пульсу визначається промацуванням пальцями правої руки (середнім, вказівним та безіменним) променевої артерії, яка знаходиться на лівій руці. Дану артерію можна легко знайти, якщо розташувати великий палець горизонтально на зап’ясті, нижче першої складки, що утворюється шкірою зап’ястя.

Не обов’язково підраховувати кількість ударів в хвилину, можна обмежитися 30 секундами, а потім помножити отриманий показник на 2.

Крім числа ударів на хвилину, не менш важливим вважається і показник пульсу на кожен дихальний цикл (видих, пауза, вдих). У нормі на такий цикл має припадати від чотирьох до шести ударів пульсу. Якщо пульс рідше або частіше, це сигналізує про порушення функціоналу яких органів і дає привід для звернення за медичною допомогою.

Важливим показником здоров’я організму є рівномірність пульсу. У здорової людини він повинен бути рівним по наповненості, силі, напруженості на протязі 100 ударів. Нерівномірність даних показників пульсу свідчить про хворобу.

Якщо в спокої або при невеликому навантаженні пульс частішає і досягає більше ста ударів на хвилину, цей стан називається тахікардією і вимагає медичного обстеження.

Низькі показники пульсу – менше 50 ударів на хвилину свідчать про брадикардії і також вимагають медичного обстеження.
Дуже повільний і слабкий пульс може свідчити про серцевої недостатності. Це стан небезпечно для життя і вимагає швидкої медичної допомоги.

При фізичних навантаженнях пульс збільшується. Максимально допустиму кількість частоти серцевих скорочень ( скорочено ЧСС) у цьому випадку визначається за наступною формулою:в якій  220 – вік людини = максимальне ЧСС. Так, якщо наприклад ви займаєтеся спортом і вам,  30 років, то пульс під час занять не повинен бути більше цифри 190. Протягом 10 хвилин після припинення навантажень показники пульсу повинні прийти до норми.