Як зробити низьким тембр голосу

Багато людей незадоволені своїм голосом, особливо якщо чують його в низькоякісної запису. До того ж література і кіно пропагують низький тембр голосу, що є неодмінним атрибутом героїчних чоловіків і звабливих жінок. Якоюсь мірою ця асоціація вірна, оскільки низький голос, на думку більшості людей, дійсно більш привабливий. Дослідники стверджують, що низький тембр голосу свідчить про стресостійкості його власника, а також підвищує його сексуальну привабливість, причому це стосується обох статей.

Звичайно, самої радикальним заходом для зниження тембру є хірургічна операція по зміні голосових зв'язок, однак за винятком зовсім незвичайних випадків краще обійтися без таких крайніх заходів. Ви цілком можете знизити тембр власного голосу просто шляхом щоденних тренувань і вправ. Для початку необхідно зрозуміти, як саме працює ваш мовний апарат, які м'язи беруть участь у проголошенні звуків, як тональність голосу залежить від дихання і положення тіла. Спробуйте вимовити одну і ту ж фразу з різною поставою перед дзеркалом, так ви зможете знайти оптимальний варіант. До речі, в багатьох театральних училищах є курси сценічної мови, де навчають людей, охочих навчитися керувати своїм голосом.

Однак і без спеціальних курсів можна натренувати голосові зв'язки і артикуляційний апарат. Наприклад, спробуйте читати одну й ту ж фразу з книги або статті, поступово знижуючи тембр, поки не відчуєте дискомфорт. Так ви зможете зрозуміти, які частини організму при цьому задіюються. Також необхідно тренувати губи і язик. Перед тренуваннями з зниження тембру намагайтеся розслабитися. Не пийте перед заняттями холодні напої : це може викликати спазм горла - краще випити теплої води або чаю, які послаблять горлові м'язи.

Є кілька прийомів, які гарантовано знижують тембр голосу : 
- Дихайте носом; 
- Дихайте грудьми, а не діафрагмою; 
- Дихайте плавно і спокійно; 
- Говорите трохи повільніше, ніж звичайно; 
- Тримайте правильну поставу.