Як стверджують ортопеди, біль в спині відчуває приблизно 90% сучасних громадян. Причому больові відчуття далеко не завжди викликані серйозними захворюваннями або відхиленнями в роботі опорно-рухового апарату. У деяких випадках причиною виникнення болю є неправильно обрані спальне приладдя, а саме – матрац.

Ортопедичний або звичайний?

Доктора рекомендують всім людям, незалежно від вікових даних, спати на ортопедичних матрацах. Їх поверхня відрізняється достатньою жорсткістю, що вкрай важливо для здорового сну. У підсумку всі відділи хребта під час відпочинку на такому матраці знаходяться в правильному положенні. Тому, відпочивши на такому спальному місці, вранці ви будете почувати себе бадьоро, що не відчуваючи болю в спині.

вибір жорсткості

Ортопедичні матраци можуть мати три ступеня жорсткості: жорсткий, м’який, полужесткий. Універсальним варіантом, який підходить абсолютно всім (за умови відсутності порушень в структурі хребта), є напівтверді виріб. Жорсткі варіанти матраців будуть ідеальними для людей, які страждають від міжреберних і хребетних гриж, сколіозу будь-якого ступеня і яскраво вираженого больового синдрому. М’які матраци підійдуть літнім, а також людям з підвищеною масою тіла.

Який наповнювач краще?

Ідеальним варіантом, здатним забезпечити сплячого максимальним комфортом, є матрац, наповнений піною з ефектом пам’яті. Такий наповнювач буде приймати форму тіла лежачого людини, забезпечуючи його максимальним комфортом. Однак якщо ви спите неспокійно, часто ворочаєтеся і міняєте положення тіла, від подібного вироби буде мало користі. У такій ситуації краще вибирати жорсткий матрац, незалежно від наповнювача.

Чи потрібні пружини?

Якщо ви купуєте односпальне модель, то можна обійтися і без них. Якщо ж виріб купується для двоспальному ліжку, краще вибрати варіант з пружинами. При цьому варто звернути увагу на якість їх виконання. Якщо у пари є значні відмінності у вазі, м’які або неякісно виконані пружини не зможуть витримати баланс. В результаті сплячі будуть скочуватися один до одного. Тому при покупці великих виробів для двоспальних ліжок краще зробити вибір на користь матраців іменитих виробників.