Як правильно вибрати матрац

Ми проаналізували поради ортопедів і сформували кілька правил про те, як правильно вибрати матрац, адже вибір дуже великий і складно серед розмаїття моделей заплутатися вкрай складно.

Статистика жалюгідна, практично 90% людей регулярно відчувають болі в спині, і дуже часто це пов’язане саме з неправильно підібраним спальним місцем.

Ортопедичні матраци явні лідери ринку в цьому напрямку – на нерівній поверхні спати протипоказано, але при цьому рівний неякісний матрац швидко потрапляє в категорію нерівних із-за неякісних матеріалів. Саме тому матраци, як і інші речі в нашому житті мають свій термін придатності.

Ще одна важлива характеристика матраца – жорсткість, напівжорсткий матрац підходить людям, у яких немає проблем зі спиною і порушень хребта. Такий вид матраца підходить практично всім головне, щоб він був зручний саме для вас.

Якщо у вас є проблеми зі спиною, особливо це стосується міжхребцевих гриж або просто постійні хворобливі відчуття, то краще зупинитися на жорсткому матраці. Дітям і людям у похилому віці ортопеди рекомендують м’які матраци – вони допоможуть зробити комфортну підтримку не зміцнілим кісток.

Вибирати матрац з пружиною або без – з медичної точки зору не має особливих обмежень, це справа особистих уподобань та зручності кожного.

Серед наповнювачів рекомендації сходяться до тих, які володіють так званим “ефектом пам’яті”, правда вони не дуже підійдуть людям які рухаються всю ніч. У будь-якому випадку, якщо у вас виникають хоч якісь сумніви – краще спочатку прислухатися до поради ортопеда, який оглядав вас особисто і може давати вам предметні поради.