Турбота про здоров’я підлітка – першорядне завдання його батьків. Не варто очікувати, що він буде дотримуватися принципів правильного харчування, прагнути до дотримання режиму і вже тим більше переживати про якість постільних речей. Значить, саме батькам доведеться вибирати матрац, усвідомлюючи важливість цієї покупки.

Коли є всі умови для повноцінного відпочинку, зростаючий організм під час сну відновлює сили. Підліток висипається, добре себе почуває, краще тямить на заняттях і встигає не тільки вчитися, але і займатися своїми улюбленими справами.
Вибір матраца для підлітка: основні критерії

Перше, що потрібно враховувати – це вага і ріст дитини. В підлітковому віці організм росте дуже швидко, тому є сенс купувати матрац «на виріст». У продажу є багато виробів класичних розмірів, розрахованих саме на підлітків. І не варто сумніватися, якщо здається, що виріб занадто велике: через кілька місяців, в крайньому випадку, через рік-два, воно буде точно підходити по зростанню.

Якщо зростання дитини вище середнього (для його віку), можна купити звичайну модель, призначену для дорослих. На такому матраці він зможе спати доти, поки не прийде час замінити його на новий у зв’язку з втратою первісної якості. Але буває і навпаки: підліток невисокого росту і майже не росте. Тоді можна купити дитячий матрац, а якщо він перестане підходити за розміром, завжди можна придбати дорослий. Зазвичай повнорозмірну модель не потрібно купувати, поки підлітку не виповниться 18-19 років, тобто поки він не стане дорослим.
З яким наповнювачем повинен бути матрац для підлітка?

Самий хороший наповнювач – такий, в якому відсутня синтетика. Але моделі, наповнені натуральним матеріалом, коштують дорого і не кожній родині вони «по кишені». Якщо немає можливості купити матрац з наповнювачем з натурального латексу, кінського волоса або верблюжої вовни, можна зупинити вибір на моделі, наповненою струтофайбер або штучним латексом. Це синтетичні матеріали, але вони дуже якісні і за своїми властивостями майже не поступаються природним.

Гірші варіанти – поролон і ватин. Вони недовговічні, не сприяють хорошому відпочинку, погано вентилюються і не підтримують хребет. І ще один значимий критерій – особисті відчуття підлітка. Якщо йому подобається модель, а батьки впевнені в її хорошій якості, значить, вибір зроблено правильно.