Комп’ютерні ігри, якщо грати в них за 1-1,5 години на день, не заподіють шкоди вашому психологічному і фізичному здоров’ю. Якщо ж монстри, стрілялки, фермери і пташки здатні тримати вас у монітора годинами безперервно, це означає, що милі забави перетворюються на серйозну загрозу – залежність від ігор.
Навіщо вам це
Постарайтеся відповісти на це питання гранично чесно. Якщо в голову приходить тільки «мені добре, я розслабляюся», подумайте про те, що може тримати вас в напрузі. Можливо, ви тікаєте у віртуальний світ від вирішення серйозних життєвих проблем. Одні підсаджуються на гру через складнощі на роботі і професійної кризи, інших мучить почуття неповноцінності, а інша реальність робить їх героями-переможцями. Який б не була причина вашого втечі від життя, її визнання – це перший крок на шляху до одужання.
Знищуємо корінь зла
Позначивши проблему, почніть її ліквідацію. Якщо вас дратувала робота, почніть пошуки іншої. Не все гаразд у відносинах, щиро поговоріть зі своєю коханою людиною. Не бійтеся розповісти йому про свої страхи і сумніви. Якщо це дійсно ваш чоловік, ви знайдете спосіб вирішити всі непорозуміння. Тим, хто біжить у світ ігор через невпевненість у собі, допоможуть консультації психолога, тренінги особистісного зростання, самостійна робота зі страхами.
Знайдіть заміну грі в реальному світі
Якщо ви дня не можете прожити без стрілялок, спробуйте свої сили у пейнтболі або частіше відвідуйте тир. Так ви зніміть не тільки психологічне, а й фізичне напруження, а отримані емоції будуть набагато яскравіше.
Перед нами чергова стратегічна гра шуттер, з великою часткою командної складової, яку розробила фірма Valve Corporation, що, до речі, вже…
Killing Floor, являє собою чергову захоплюючу гру на тему жахів, в якій вам належить знищувати зомбі, які намагаються в свою…
Сенс гри весела ферма полягає в тому, щоб розвинути на місці старого хутора сучасний агропромисловий комплекс. Для того щоб досягти…
Ігри-дії маю на увазі собою проходження рівнів різної складності вигаданим персонажем. В процесі гри, гравець збирає бонуси, виконує певні завдання,…
Це вже друге завантажувати сюжетне доповнення для розглянутої нами гри. У цьому екшені нам належить відчути на своїй шкурі, як…
В урочистому світі ночі, де лише Місяць є путівником, герою гри Slepwalker's Journey сняться самі чудові сни. Йому сниться нічне…