Попереду сонячні дні, а десь вони вже настали. Всі сподіваються на хороший відпочинок, зустрічі з друзями, відпустку в теплих країнах. А для багатьох в цей час загострюється одна з головних проблем – пітливість. Це дуже неприємно, але позбутися від пітливості можна, вдавшись до простих способів.

Дезодоранти наносяться тільки на чисту шкіру. В іншому випадку, вони будуть тільки підсилювати запах поту. Антиперсперант не слід використовувати часто, вони сприяють закупорювання залоз. Спреї набагато краще.

У будь-який час року до вибору одягу слід підходити з великою увагою. Тіло людини має дихати. Не важливо, що на ньому надіто, строгий діловий костюм або річна футболка. Краще вибирати одяг з натуральних тканин. Багато хто скаржиться, що підвищене потовиділення відбувається тільки в нічний час доби. Це теж легко пояснити. Спробуйте замінити синтетику натуральною тканиною, приберіть занадто теплу ковдру і все прийде в норму.

Для більшості людей актуальна така проблема, як пітливість ніг. Не шкодуйте грошей на хороше взуття. Натуральна шкіра чи тканину підійдуть як не можна краще. Шкарпетки необхідно підібрати не синтетичні. Хороший рецепт відвару для приведення в порядок ніг: близько 150 грам кори дуба потрібно залити водою і кип’ятити 30 хвилин. Після охолодження тримати в відварі ноги хвилин 10.

Не забувайте про особисту гігієну. Ці прості поради допоможуть уникнути такої проблеми, як зайва пітливість.