Глаукома – непросте очне захворювання, характеризується періодичним підвищенням внутрішньоочного тиску (ВОТ), з порушенням зорових функцій. Механізм глаукоми кінця повністю не вивчений. Але, якщо ніяких заходів не приймати, то можна втратити зір. Сліпота вам не потрібна.

Для того, щоб це не сталося з клаукомой потрібно навчитися «дружити», необхідне дотримання простих правил. Відомо, що глаукома – хвороба літніх людей. 1-2 рази на рік відвідуйте офтальмолога, який швидко і безболісно вимірює вам очний тиск. Пам’ятайте, що глаукома -Спадкові хвороба, значить ви – в групі ризику. Глаукома – відомий «гурман», жирного і копченого, а тим більше солоного – вона не любить. Можна дозволити собі трохи, «потайки, побалувати” себе дорогого »оселедчиком або копченої курочкою, але захоплюватися не варто. При виявленні «обману» глаукома негайно «карає» вас підвищенням внутрішньоочного тиску: болем в голові, розладом зорових відчуттів, загальним нездужанням. Спіть не менше 8-9 годин, свіже повітря повинне стати вашим «щоденним» іншому, дотримуйтеся молочно-рослинну дієту, спиртне «приберіть з очей подалі»! Рідина – максимум 4-5 склянок на день. Їжте продукти з сечогінним ефектом: кавуни, петрушку, кріп, смородину, шипшину, суницю, хрін. Відмовтеся від важкої роботи, яка може спровокувати внутрішньоочний тиск. Звичайно, доведеться дотримати ще одна умова: не носіть тугих комірців і поясів.

Ворог глаукоми – гарний настрій. Позитив повинен стати вашим способом життя. А чому б ні? Дійте як Архімед, знаходите третю точку опори і … перевертайте світ в кращу сторону. З друзями і хорошим життєвим настроєм. Але пам’ятайте: тяжкості вам протипоказані ….