Низький тиск (нижче 100/60 мм.) Може бути не менш небезпечним для організму, ніж високе. Це гіпотонічній стан провокується патологічними чи фізіологічними змінами. При цьому віковий фактор особливої ролі не грає, гіпотонія може спостерігатися і у молодих, і у літніх людей.

Деяка кількість людей постійно має знижені показники артеріального тиску (близько 90/60 мм.), Відчуваючи себе при цьому цілком нормально і не страждаючи ні запамороченнями, ні слабкістю. Це пояснюється фізіологічними особливостями організму.

Іноді тиск може знизитися у здорової людини в результаті несприятливих погодних умов або сильного нервового напруження. У цьому випадку людина, як правило, відчуває слабкість, нудоту, головний біль, апатію, сонливість. Першою швидкою допомогою в цій ситуації є чашка солодкого міцного чаю або кави з бутербродом. Деяких рятує контрастний душ протягом 10 хвилин, для когось найкращими ліками буде сон.

Якщо ви досить часто відчуваєте слабкість, сонливість, брак повітря, головний біль, розсіяність уваги, а тонометр систематично показує низький тиск – пора звертатися до лікаря.

Перераховані симптоми є явними ознаками первинної гіпотензії. Такий стан – це сигнал порушення регуляції тонусу кровоносних судин. З плином часу це може привести до серйозних ускладнень в роботі серцево-судинної системи. Дуже важливо, щоб ви відвідали фахівця і пройшли призначений курс лікування, а не пробували самостійно приймати різноманітні засоби від гіпотонії.

Щоб надати собі першу допомогу при постійної слабкості і зниженому тиску, скористайтеся настоянками лікарських рослин. Купіть в аптеці настоянку лимонника, женьшеню, елеутерококу, ехінацеї пурпурової чи родіоли рожевої. Слід звернути увагу, що всі ці препарати мають вираженим тонізуючим дією і при деяких захворюваннях протипоказані. Тому перед їх прийомом варто також порадитися з лікарем.

При гіпотонії рекомендується робити точковий масаж. Натискайте на подушечки мізинців і на западину, розташовану між носом і губами.

Якщо у вас спостерігаються низькі показники тільки нижнього тиску, а верхнє є підвищеним, слід пройти серйозне обстеження серцево-судинної системи. Подібний симптом може бути ознакою недостатності клапана аорти.

Низький тиск часто супроводжує патології щитовидної залози, наднирників, нервової системи, анемію та інші захворювання. Обов’язково отримаєте консультацію лікаря і пройдіть ретельне обстеження, щоб виключити розвиток вторинної гіпотонії.