Будь-які травми колінного суглоба не проходять безслідно. Через деякий час вони обов’язково дають про себе знати у вигляді артрозів і артритів, та й сама травма може завдавати болю довгий час через пошкодження зв’язок і тканин, іноді з’являються набряки.

Для зняття набряку потрібно обкласти суглоб холодним компресом і залишити в спокої.

Для зняття болю застосовують різні компреси, розтирання, мазі і ванни. Добре допомагає обгортання хворого суглоба листям капусти, лопуха і мати-й-мачухи. Їх роблять перед сном і залишають на всю ніч. Якщо виконувати процедуру кілька тижнів, то біль надовго йде.

Не менш ефективним є використання сирої картоплі. З нього роблять компреси. Для цього натріть кілька бульб на тертці і прикладіть кашку до суглобу, накрийте пергаментом і забинтуйте. Найкраще робити компрес на ніч. Картопля знімає біль вже через пів години і якщо робити обгортання протягом тижня, до результат зберегтися надовго.

Також добре допомагає розтирання ось таким складом: візьміть в рівних частинах скипидар, рослинне масло і горілку, вилийте в баночку і додайте шматочок камфори. Перед застосуванням обов’язково добре збовтати. Наносити на хворий суглоб розтирають рухами до повного вбирання, після чого укутайте ногу вовняною хусткою.

При артритах і артрозах корисні ванни з настою ялинових гілок. Для цього наберіть ванну окропу, опустіть в неї свежеесорванних гілок ялини і залиште настоюватися, поки вода не охолоне до 40 градусів. Після цього поринете в воду і приймайте розслаблюючу ванну. Потім тепло укутайте все хворі суглоби і ляжте під ковдру. Ванни приймають через два дні протягом двох тижнів.

Крім терапевтичних заходів потрібно забезпечити організм постійним поповненням вітамінного запасу. Для цього пийте свіжоприготовані соки: морквяний, яблучний, сливового. Їжте фрукти і ягоди: чорна смородина, обліпиху, чорницю, горобину.