Categories: Активне життя

Як поліпшити самопочуття

Я закохалася … В сосновий бір! У його запаморочливий повітря, в його життєстверджуючі кольори, в спокійну й величаву красу сосен. Як точно і щиро передав поет відчуття від зустрічі з сосновим лісом! Я чекаю вихідного, щоб відправитися на прогулянку в сосновий бір. Його повітря наче розчиняє накопичилася за тиждень втома, думки «очищаються», і все погане відлітає геть. У таких місцях легко дихається, поліпшується самопочуття і настрій, зміцнюється імунітет.

А причина – в незвичайному сосновому повітрі, насиченому ефірними маслами і смолами. Не дарма бруньки сосни та її хвоя корисні при простудах, особливо при хворобах дихальних шляхів. Хвоя сосни містить фітонциди, які по праву можна назвати невидимим військом у боротьбі зі шкідливими мікроорганізмами. Саме завдяки фітонцидам підтримується чистота повітря в бору. В нирках і хвої є дубильні речовини і у великій кількості аскорбінова кислота.

Всі ці аромати змішуються в один повітряний коктейль, яким можна насолоджуватися в сосновому бору. Все дерево, від голочки до стовбура, використовується в лікувальних цілях. Відомий нам скипидар, що володіє потужним антисептичним дією, роблять з живиці. Очищена живиця (розчин смоли в ефірному маслі) є бактерицидним і ранозагоювальним засобом.

З деревини (шляхом її перегонки) одержують дьоготь, який входить до складу багатьох мазей для лікування шкірних захворювань. Препарати соснових бруньок корисні при інгаляціях. Пилок сосни застосовується як загальнозміцнюючий засіб. Хвойний концентрат використовується для виготовлення мила і зубної пасти.

Ось така вона корисна – сосна!
Прогулянка – це ще і естетичну насолоду живими картинами соснового бору. Зелена хвоя радує погляд круглий рік, а стовбур дерева з жовто-коричневою забарвленням здається притягательно-теплим. Хочеться постояти, обхопивши потужне дерево руками, послухати тишу лісу, зарядитися його корисної енергетикою.

Тут, в бору, в спокійній обстановці, приходять деколи відповіді на складні життєві питання. Після такого спілкування з природою з’являється бажання повертатися в ці місця знову і знову.

Що ще можна робити в сосновому бору:
– Провести ознайомчу екскурсію дітям;
– Прогулянка буде корисною і пізнавальною;
– Прихопивши з собою фотоапарат, зробити купу фотографій, виставивши на огляд друзям фотогалерею з видами соснового бору;
– Покататися на велосипеді (взимку – на лижах);
– Записати звуки соснового бору (спів птахів, шум вітру, краплі дощу, шелест трави).

Сосна вважається деревом дружелюбним, відкритим і гостинним.

Сосновий бір завжди радий гостям, зустрічає всіх з розпростертими гілками, нічого не просить взамін. Крім одного: не залишати після себе сміття.

Share

Recent Posts

Як правильно обробляти багаторазову маску

Багаторазові маски, також як і одноразові, виконують захисну функцію лише обмежена кількість часу, їх потрібно регулярно прати, щоб не губилися…

3 года ago

Лінь – це хвороба, яку можна вилікувати?

Що ми знаємо про лінь, напевно, те, що це внутрішній стан виникає майже у кожного жителя планети, тільки з різною…

6 лет ago

Як майоран можна застосовувати в медицині?

Майоран це однорічна трав'яниста рослина з невеликими листям темно-зеленого кольору, що зустрічається в дикій природі Середземномор'я і Малої Азії. Цвіте…

6 лет ago

Як лікувати грибок народними способами?

Грибок ніг неймовірно неприємна хвороба і народна медицина пропонує методи боротьби на основі ванн з трави молочаю, полину, також можна…

6 лет ago

Як проходить лікування народними засобами?

Зазвичай, лікуючись народними засобами, людина не приймає ніяких антибіотиків, пігулок, таблеток. А тільки: п'є трав'яні збори, відвари, настойки; робить компреси…

6 лет ago

Як лікувати опіки народними рецептами?

Відмінним засобом при опіках, навіть дуже сильних, є звіробійного масло. Готується воно наступним чином: одну частину свіжих квіток звіробою залити…

6 лет ago