Як позбутися бронхіту

Уникайте зневоднення. Ви повинні пити 250 мл рідини кожні 1-2 години. Рідина допомагає послабити затори і підтримує належні функції організму. Якщо ваш лікар обмежив споживання рідини через інших медичних ускладнень, ви повинні слідувати його інструкціями. Більшу частину рідин повинна становити вода або інші низькокалорійні напої, щоб запобігти поглинання занадто великої кількості калорій. Ви також можете пити соки, прозорий бульйон і теплу воду з лимоном і медом. Теплі напої також заспокоять горло, роздратоване надмірним кашлем. Не вживайте напої з кофеїном або алкоголем. Ці напої насправді зневоднюють.

Багато відпочивайте. Намагайтеся спати так багато, як тільки можна. Ви повинні спати не менше 8 годин на добу, але якщо через хворобу вам важко спати, принаймні, відпочивайте лежачи. Сон є життєво важливою частиною підтримки сильної імунної функції. Без достатньої кількості відпочинку ваш організм буде не в змозі боротися з вірусом. Обмежте кількість фізичної активності під час бронхіту. Намагайтеся уникати помірних або активних вправ, так як це може викликати напади кашлю і послабити імунну систему.

Використовуйте зволожувач повітря. Увімкніть його на ніч і спите, поки він працює. Тепле, вологе повітря послабить слиз в дихальних шляхах, що полегшує дихання і знижує тяжкість кашлю. Очищайте зволожувач повітря відповідно до інструкцій виробника. Якщо ви не очистите зволожувач повітря, бактерії і грибки можуть оселитися всередині контейнера для води і поширюватися в повітрі, що може ускладнити бронхіт. Ви також можете посидіти в закритій ванній, на 30 мнуть включивши гарячу воду. Пара з води нітрохи не гірше пара з зволожувача повітря.

Уникайте подразників. Забруднення і холодне повітря можуть погіршити стан. Киньте палити і не знаходитесь поруч із людьми, що палять. Куріння це один з основних подразників легенів, а палять люди найбільш схильні до розвитку хронічного бронхіту. Одягайте маску, якщо знаєте, що будете схильні до дії фарб, побутових миючих засобів, парфумів або інших сильних парів. Одягайте маску, виходячи на вулицю. Холодне повітря може обмежити ваші дихальні шляхи, погіршити кашель і утруднити дихання. Маска зігріє повітря, перш ніж він потрапить в дихальні шляхи.

Прийміть ліки від кашлю. Сироп від кашлю, що продається в аптеці без рецепта, слід використовувати, тільки якщо кашель стає настільки сильним, що це заважає вашому повсякденному житті. Як правило, сиропи від кашлю є гнітючими засобами. Вони пригнічують або обмежують кашель, і, як наслідок, ви будете менше кашляти і виробляти менше мокротиння. За звичайних обставин необхідно якомога продуктивніше кашляти, щоб слиз не залишалася в легенях надовго, так як це може призвести до подальшої інфекції. Саме тому не можна використовувати пригнічують кашель кошти. Якщо ви не можете спати через кашлю, або він заподіює вам біль, чергуйте засоби від кашлю з іншими препаратами, щоб отримати тимчасове полегшення. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати сироп від кашлю, не дивлячись на те, що ці ліки можна придбати без рецепта.

Використовуйте відхаркувальний засіб. Такі препарати сприяють позбавленню від слизу, і ви можете їх придбати в аптеці без рецепта. У пацієнтів з бронхітом збільшується ризик розвитку пневмонії або інших важких інфекцій через надмірну кількість слизу. Відхаркувальні засоби допомагають позбутися від слизу, особливо, якщо у вас не дуже сильний кашель.

Прийміть знеболювальне. Можна приймати регулярні дози аспірину або парацетамолу, якщо болі в грудях і інші болі в тілі стали нестерпними. Зверніть увагу, що знеболюючі кошти не позбавлять від бронхіту, а тільки притуплять біль. Без больових відчуттів ви зможете легше переносити сильний кашель. Не приймайте аспірин або ацетамінофен, якщо ви приймаєте ліки від кашлю, до складу яких входить знеболююче, або якщо засіб конфліктує з знеболюючим.

Своєчасно зверніться за медичною допомогою. Якщо симптоми бронхіту не проходять протягом тривалого періоду часу, або якщо розвиваються більш серйозні симптоми, запишіться на прийом до лікаря. Зверніться до лікаря, якщо кашель не проходить протягом більше одного місяця. Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо в мокроті з'явилася кров, утруднюючи дихання, розвивається лихоманка, або ви відчуваєте себе особливо слабким і хворим. Зверніться до лікаря, якщо у мокротиння з'явився неприємний присмак. Це звичайно викликано тим, що під час сну шлункова кислота капає в легені. Лікар випише засіб для зменшення кислотності шлунка, щоб впоратися цим конкретним типом бронхіту.

Запитайте про антибіотики. Лікар може призначити антибіотики, якщо підозрює розвиток інфекції. При нормальних обставинах лікар не призначить антибіотик. Бронхіт викликається вірусом, а антибіотики борються тільки з бактеріальними інфекціями. Якщо кількість слизу збільшується або вона стає густішим, можливо, у вас бактеріальна інфекція. У такому випадку лікар призначить антибіотик, який слід приймати 5-10 днів.

Дізнайтеся про рецептурних бронхолитических засобах. Як правило, ці препарати використовуються для лікування астми. Бронхолитические препарати зазвичай випускаються у вигляді інгалятора. Ліки розпорошується безпосередньо в бронхи, які воно відкриває і очищає від слизу. Лікар може призначити такий препарат, якщо вам стає важко дихати.

Розгляньте можливість легеневої реабілітації. Якщо у вас хронічний бронхіт, вам може знадобитися тривале лікування, щоб зміцнити ослаблені легені.