Як правильно вибрати і користуватися зубною ниткою

І, треба сказати, що більшість фахівців вже давно сходяться на думці: навіть самої хорошої зубної щітки недостатньо, щоб ваші зубки, як можна довше, залишалися здоровими і красивими.

Чому так? Виявляється, навіть найдорожча і якісна зубна щітка здатна очистити лише частина поверхонь вашої щелепи – жувальну і зовнішню, трохи гірше – внутрішню, а що ж говорити про міжзубних проміжках? Адже саме в них, найчастіше, застряють шматочки їжі, з часом утворюється наліт, в якому і плекалися ненависний карієс.

Ось тут і приходить на допомогу зубна нитка або, як її називають фахівці, флосс. Якщо знати, як правильно підібрати і як користуватися таким чудо-винаходом, то ваші походи в стоматологічний кабінет з метою лікування черговий дірки скоротяться в рази, а, можливо, зникнуть і зовсім.

Що це таке? Як неважко здогадатися з самої назви, це додаткове стоматологічне пристосування для чищення порожнини рота, яке являє собою спеціальну нитку. Вони виготовляються з штучних волокон або шовку, які покриваються спеціальним розчином, що полегшує ковзання нитки між стінками зубів.

Використовують їх не тільки для того, щоб очистити поверхню зубів від нальоту і залишків їжі, але і для чищення незнімних мостовидних протезів, імплантів та інших ортодонтичних конструкцій. Для чого використовують флосс – тепер зрозуміло, але як же вибрати саме той, який підійде конкретно для вашої щелепи?
Різновиди зубних ниток

Абсолютно нерозумно купувати першу-ліпшу на очі зубну нитку, адже, як виявилося, всі вони різні, і призначені для різних цілей. Найголовніша відмінність, яке може сильно вплинути на якість чищення зубних поверхонь, це форма перетину флосса. Найчастіше, в продажу зустрічаються круглі і плоскі, але бувають ще й стрічкові зубні нитки.

Чим вони відрізняються і як впливають на чистку?

При поперечному розрізі круглі флоси утворюють коло, мають досить великий розмір, а тому призначені для тих, у кого великі проміжки між зубами. Плоскі зубні нитки зможуть протиснутися навіть у самі щільні проміжки, витягуючи з них все непотрібне.

Крім того, зубні нитки з плоским перетином також діляться на два підвиди: вощені і невощені. Перші попередньо покриваються воском, що дозволяє їм не розшаровуватися при чищенні. Найчастіше, такий підвид прописують дітям і дорослим людям, які тільки починають своє знайомство з зубною ниткою.

Справа в тому, що користуватися нею простіше, тому що він легше входить у проміжок між зубами, завдяки чому ризик травмувати ясна – мінімальний. За аналогією невощений флосс більше підійде для досвідчених людей в даному питанні. Цей різновид не покривається воском, а при чищенні розшаровується на окремі волокна, які краще прилягають до поверхні і, як наслідок, ефективніше її очищають.

Нерідко виробники просочують флоси яким-небудь складом в естетичних або ж профілактичних цілях. Наприклад, є такі нитки, які обіцяють запобігати появі карієсу, зміцнювати емаль або ж знімати чутливість ясен.

Але частіше трапляються ті, які просто залишають приємний післясмак в роті, а також володіють легкими дезинфікуючими властивостями (добавка хлоргексидину). Ароматизатори бувають різні – фруктові, ментолові або, наприклад, м’ятні. Ось, в принципі, і всі основні критерії, за якими можна вибрати найбільш підходящу зубну нитку для кожного конкретного випадку.

Як користуватися?

Як вибрати тепер зрозуміло, але як правильно використовувати таке пристосування? Все досить просто, з часом цей процес у вас дійде до автоматизму:

Відриваємо шматочок флосса довжиною 20-40 см, залежно від витрати нитки в кожному випадку.
Намотуємо кожен кінець на два вказівні пальці за принципом котушки: тільки на один палець наметовому трохи більше, ніж на іншій. Проміжок нитки між пальцями повинен скласти близько 3-х см.
Обережно вводимо флосс між зубами і начинам чистити, пересуваючи його вгору легкими «пилять» рухами.
Наступний ділянку чистимо за тим же принципом, попередньо відмотавши нову чисту поверхню нитки. Таким чином, продовжуємо, очищаючи всі контактні поверхні між зубів.