Як підібрати ортопедичний матрац

Ризик розвитку захворювань хребта істотно знизиться, якщо навчитися контролювати поставу при сидінні, ходьбі, привчити себе до регулярної зарядці і спати на правильному матраці, тобто вибрати для всієї родини ортопедичні матраци.
Для профілактики проблем хребта дуже важливим є зручність місця для сну і біологічно правильне положення спини під час сну. Ортопедичні матраци допоможуть вирішити дану проблему. Ретельно обраний матрац, з високоякісної ортопедичної складової, стане хорошим помічником в профілактиці проблем з хребтом.
До недавнього часу вважалося, що головним моментом, на який варто орієнтуватися при виборі матраца, є його жорсткість. На жорсткість матраца впливають якість пружинного блоку і матеріал настилу.
Пружинний блок повинен складатися із сталевих пружин, що мають не менше п’яти витків. Також важлива щільність рядів пружин, які використовуються в ортопедичних матрацах. Кількість пружин в одному ряду повинна дорівнювати 16 штукам. Якщо пружини мають менше, ніж 5 витків, і кількість їх в одному ряду кратно 14-15 штукам, то такий матрац не зможе забезпечити необхідного запасу жорсткості і амплітуди прогинання, що в свою чергу призведе до неправильного розташуванню спини на матраці.
В якості настилу використовується поролон щільністю не менше 30-35 кг / кв. м. Такий поролон забезпечить гарну жорсткість і довго зможе зберігати форму.
Якщо ви вирішили вибрати жорсткий матрац, тоді визначити ортопедичні якості спальної приналежності дуже просто. Насамперед, потрібно визначити його пружність шляхом натискання на матрац в різних місцях – він повинен бути пружним в усіх точках натискання. Необхідно також перевірити щільність пружинного блоку, для цього потрібно підняти матрац і нахилити в сторону, якщо кут прогину буде значним (близько 25 градусів), не варто купувати такий виріб.
Існують матраци різної жорсткості для профілактики больових загострень різних зон хребта. Є також безпружинні матраци, наприклад, середньої жорсткості для правильного формування постави у дітей і підлітків.
Сучасні матраци має дві різні сторони, що відрізняються по жорсткості. У зимовий час, коли обмін речовин в організмі сповільнюється, людині потрібно більш тривалий сон, тому використовується більш м’яка сторона. А з настанням теплих днів організму потрібно менше сну, необхідно позбутися зайвого тепла, тому жорстка сторона більше підходить, оскільки це поліпшує циркуляцію повітря. Цю ж задачу вирішує і додаткова деталь в ортопедичних матрацах – аеротар, вентиляційні отвори. Це пристосування не дозволяє скупчуватися зайвій волозі і запобігає появі шкідливих мікроорганізмів.
Коментарі
Написати коментар


