Що робити якщо потрібно сказати «НІ!», Але не виходить?

Однак і чуйним людям потрібно знати міру. Наприклад, коли ви просто завалені проханнями, а ви ще зі своїми справами не впоралися. В цьому випадку беріться за чужі справи тільки тоді, коли зробили свої і у вас залишилися сили. Але навіть якщо просто не хочете вплутуватися в чужі проблеми, не примушуйте себе, скажіть чітке «НІ!». Не бійтеся, що про вас люди подумають погано або ви від цього будете менше подобатися іншим. В першу чергу подумайте про себе, про свою сім’ю. Адже час так швидко змінюється. Наші справи не закінчуються, а ось домочадцям ви потрібні тут і зараз.

Говорити «НІ» не так вже й легко, але з часом ваш відмова звучатиме впевненіше, ви станете трішки вільніше, а самооцінка поповзе вгору. Якщо ви людина нерішуча, краще дуже швидко дати відмову, інакше, поки будете пояснювати причину, просив вас зуміє переконати вас у зворотному. Тепер спробуйте викрутитися …

Не погоджуйтеся на те, що вас не влаштовує. Відразу ж говорите «НІ», а потім шукайте підходящі варіанти вирішення проблеми. Якщо відмовляєтеся, постарайтеся в двох словах пояснити причину. Однак не просторікувати при цьому, інакше все це буде виглядати як виправдання. Ідеальний варіант відмови: «Я б рада допомогти, але у мене немає часу».

Коли після відмови людина намагається вас умовити, не слухайте його, тому що думок може бути тисяча, а для вас має значення тільки ваше. Тому намагайтеся сказати «НІ» в доброзичливому, але безапеляційному тоні. Дайте людям час і вони зрозуміють, що вмовляти вас абсолютно марно. Стати людиною слова.

Якщо дозволяє ситуація, скажіть чесно: «втомилася», «у мене не той настрій», «не хочеться». Люди – не звірі, вони теж вас чисто по-людськи повинні зрозуміти. Або: «Ні, у мене інші плани». Таким чином теж можна домогтися поваги до себе. Ви навіть можете заздалегідь скласти список тих речей, які б вам не хотілося робити ні за яких обставин. Якщо потім трапиться так, що вас попросять посприяти в якій-небудь справі, який вже вказано в вашому списку, сміливо відмовляйтеся навіть не замислюючись. Адже власна задоволеність набагато важливіше будь-чиїх потреб.