Як не впустити нудьгу і депресію

Ласкавими словами укутавши, спати укладе, гарячим чаєм напоїть. Навіщо приходить? Як же, як же. Щоб не зачахнути без прикрості да печалі, потрібної себе відчути: двері відкрили, в будинок пустили – значить, чекали. Спасительніца! Хандра вислухає, зрозуміє, поддакнет, пожаліє. Лежи, мовляв, не вставай, про справи не думай, вирішенням проблем не займайся.

А послухай краще мої історії казкові. І заливається солов’єм про те, як життя важке, грошей мало, діти невдячні, мужики все сво … , начальники ду … шевні. Жити особливо не заважає, але і спокою не дає. На роботу слідом біжить, з роботи зустрічає. Від людей відгороджує, себе слухати змушує.

Та що ми все про нудьгу. Є персонаж поцікавіше – Депресія. У неї вигляд такий, ніби милостиню на паперті просить. Худа, в чорному одязі. Тільки коси і не вистачає. Її так просто з дому поганою мітлою НЕ виметешь, пилососом не висмокчеш. Приходить вона не менше, ніж на два тижні.

Інакше не встигнути їй свої задуми здійснити: мізки людині запудрювати, щоб ледве-ледве ворушилися, всі думки розганяє, тільки одну залишає, та найпротивнішу.

Кістлявою рукою серце стискає нещасному, рукою-ногою поворухнути не дає, голодом морить, смерть як позбавлення від гріхів прочит, почуття провини прагне викликати, пов’язку на очі натягує, щоб все в чорному кольорі бачилося, спати не дає.

А тим часом енергію непомітно забирає, а з нею всі речовини корисні, поживні та звеселяючі, без яких зовсім безпорадна людина робиться. Пам’ятайте, про шар-то озоновий? Продірявили його – ось речовини всі і витікають до Депресії.

А як ви думали? Вона не кожної людини здолати може, а до приходу підготовленого різними причинами (про причини допіру статтю писала).

Проганяємо обох якщо Хандра одна прийшла, та дізналися ви її, поки за дверима стоїть, то на поріг не пускайте. А вже якщо пустили, та не йде – кличте рідних, друзів.

Разом здолаєте. Наступного разу промовам Хандри не піддавайтеся. Від самотності біжіть, та не до нудьги: справи знаходите цікаві, захоплюючі. З дітьми маленькими більше спілкуйтеся і з батьками. Радість вони нам доставляють, молодість повертають і ті, й інші («Поки живі наші батьки, ми можемо відчувати себе дітьми, і неважливо, скільки нам
років»).

Навколо озирайтеся частіше: раптом допомога ваша кому потрібна. Природою насолоджуватися встигайте. Травневі-то аромати, наприклад, знову цілий рік чекати доведеться, цінуйте момент.

А ось відразу з самозванками впоратися складніше. Доведеться на допомогу кликати сили медичні, лікарські, сильнодіючі,

Депресію обеззброює, силу духу відновлюють, рівень звеселяючих речовин в організмі піднімають, швидкість всіх процесів збільшують.

Без них ніяк не обійтися.

Чому? Якщо з посудини вода через дірочку вийшла, так дірочку залатати бажано, перш ніж воду знову наливати.

гарне самопочуття, життєві позиції, нудьга, позитивне мислення, хандра, депресія, настрій