Як вибрати еластичний бинт

Але, на жаль, спорт – це не тільки джерело здоров’я. Це – одна з головних причин травм: переломів, розтягнень, спазмів у м’язах. Якщо у вашій аптечці є еластичний бинт, то ви можете полегшити біль і надати першу допомогу пошкодженим м’язам і суглобам. Головне – вибрати якісний екземпляр.

Довжина

В аптеках і в спеціалізованих магазинах ви знайдете еластичний бинт різної довжини: 1 м, 2 м, 3 м і 5 м.

Вибір довжини бинта залежить від ряду факторів:

– Персональної мети (перев’язка зап’ясть або чола, щоб зупинити потік поту під час тренувань, підтримка травмованого суглоба або закріплення мобільного пристрою);

– Частини тіла, для якої призначений бинт;

– Стилю експлуатації еластичного бинта (хтось любить натягувати бинт до відмови, а хтось намотувати бинт з запасом).

Якщо для вас еластичний бинт – це прикраса і прекрасна можливість зупинити піт, який капає з чола, то бинта завдовжки 1 м цілком достатньо.

Ви шукайте бинт, щоб обмотати колінний або ліктьовий суглоб? Вибирайте бинт довжиною від 2 до 5 м.

У яких випадках застосовується?

В інтернет-магазинах і в аптеках ви знайдете широкий асортимент еластичних бинтів. Але врахуйте, що одні використовуються виключно для підтримки пошкоджених м’язів, інші для часткової іммобілізації або підтримуюча пов’язка при переломах.

При покупці обов’язково уточніть цей момент. Інакше ви ризикуєте придбати еластичний бинт, який буде марний особисто для вас.

Ширина

Еластичний бинт шириною 7, 5 – 8 см – головний помічник спортсмена. Бинт шириною 10 см годиться для транспортування хворих з переломами і розтягуваннями.

Чому еластичний бинт повинен бути в кожній аптеці?

Еластичний бинт – помічник номер один для постійних відвідувачів тренажерних залів. Якщо ви пошкодили суглоб або розтягнули м’яз, це не означає, що потрібно поставити на тренуваннях хрест. Обмотавши пошкоджене місце еластичним бинтом, ви сміливо можете вирушати в зал. Правда, навантаження варто трохи зменшити.

Еластичний бинт також стане в нагоді, якщо ви потягнули спину, м’язи на руках і ногах, коли переставляли меблі або піднімали важкі сумки. З його допомогою ви полегшите біль і зніміть напругу в м’язах.